HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
36. hét
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
37. hét
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
38. hét
|
23
|
24
|
25
4.2 km
36:31 08:42 p/km Laza futás |
26
|
27
4.27 km
37:01 08:40 p/km Laza futás |
28
|
29
|
39. hét
8.47 km
1:13:32 |
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 8.47 km | 1:13:32 |
4.27 km |
0:37:01 |
Összesen | 2 | 8.47 km | 1:13:32 |
4.27 km | 0:37:01 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
15 | 64.879 km | 8:27:31 |
6.04 km |
0:39:12 |
Összesen | 15 | 64.879 km | 8:27:31 |
6.040 km | 0:39:12 |